للنساء فقط

للنساء فقط

وصفه لاازالة البطن
ملعقه كبيرة من كل نوع من:
قرفه، مسمار، زنجبيل طازج،سكر اسمر،بن يمني_
تخلط مع بعض وتوضع مع 3 اكواب ماء وتغلى على النار لمدة نص ساعه ثم تصفى ويشرب نصف كاس بعد العشاء من اول يوم في الدوره الشهريه الى اخريوم.
____
لجمالك:
لمسه خفيفه من الفازلين فوق احمر شفاهك تمنحه لمعانا خاصا وبريقا نادرا.
_____
قناع قبل وضع المكياج:
زلال بيض واحده،ملعقه كبيره عسل،عصير نصف ليمونه

الطريقه:تخلط المقادير السابقه وتوضع على الوجه والرقبه وتترك حتى تجف ثم تغسل بالماء البارد ويوضع بعدها كريم مرطب.
_____
لصحتك:
اضيفي الى وجباتك طبقا من سلطتي الفواكه والخضار وذلك لأنه سبب بإذن الله للوقاية من الاصابه بفقر الدم والذي يكثر عادة بين الفتيات.
_____
البخار لتنظيف البشرة
اغلي كمية من الماء،ثم ضعيها في اناء واجلسي على ركبتيك،وقربي وجهك الى الإناء مع وضع فوطة عى الرأس لتمنع خروج البخار وتحتفظ به ولكي تؤخر برودة الماء بفعل الهواء.
_____
الحل لازالة رائحة القدمين
انقعي قدميك في المياه الساخنه كل يوم بعد أن اضافة ملعقة من الكربونات (بيكربونات الصوديوم) وملعقة أخرى من الخل الأبيض ويحرك المزيج جيدا.

هذه الطريقة تجعل القدمين جافتين وبالتالي تزيل الرائحة وينصح بعدم ارتداء جوارب التي فيها مواد اصطناعية لأنها من اسباب انبعاث الرائحة من القدمين.
_____
بلسم البيض وزيت الزيتون للمعان ونعومة الشعر المكونات:
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون، 1 ملعقة كبيرة خل التفاح، صفار بيضة واحدة.
الطريقة :
توضع المكونات في إناء وتخلط جيداً ببعضها البعض لتصبح خليط متجانس.

يدلك به الشعر مع التركيز على فروة الرأس ونهايات الشعر الجافة، ثم يُلف الشعر بفوطة دافئة لمدة 30 دقيقة، ثم يُغسل الشعر بالشامبو ويُشطف بالماء.
_____
لاناقتك:
قصة الفراولة والاناناس تطرح نفسها كموضه قوية بين البنات فهي انيقة وتلائم كل الاعمار والاشكال.
_____
لاطالة الرموش
تدهن الرموش بزيت الخروع كل ليلة ويمكن شراء علبة ماسكرا فارغه، وتعبئتهابزيت الخروع وتمشيط الرموش بها كل ليله فذلك يطيلها.
_____
لتشقق اليدين وجفافهما:
تغمس اليدان بماء وملح لمدة خمس دقائق ثم تدهن بزيت اللوز يوميا ثلاث مرات.
____
علاج الهالات السـوداء
المقادير:
كركم ناعم مطحون جيدا، فازلين.
الطريقة:
توضع المقادير بكمية مناسبة بحيث تشكل عجينة.

مرات الاستعمال:
يوضع على موقع الهالات لمدة 20 دقيقة ثم يشطف. (بمعدل مرتين يومياً)
____
هذا النظام الغذائى سيشعرك بأختلاف سريع فى الشكل ويجب الالتزام بالأكل المذكور فقط وعدم اضافة اى صنف آخر.

الإفطار: كورن فليكس(اسمر)الخاص بالرجيم + كوب حليب خالى الدسم + 1 برتقالة أو كوب عصير ليمون.

بين الإفطار والغداء: 1 تفاحة.

الغداء: خضروات مشكله ماعدا البطاطس(الكميه مفتوحه) + تفاح(أى كميه) + 1 كوب عصير(قليل السعرات) مثل الأناناس.

بين الغداء والعشاء:1 بيضة مسلوقه
50 جرام جبنه(قليلة الدسم) + 1 شريحة خبز.

العشاء: 1 برتقالة + كوب عصير شوكولاته(قليلة الدسم) + معمول بحليب (خالى الدسم)

-اليوم الثانى يكرر نفس نظام اليوم الأول
-يجب شرب ماء كثير اثناء الرجيم
-هذا النظام لمدة يومين
____
لحرق الدهون:
ملعقة خل تفاح وخففيه بكاس ماء واشربيه بعد كل وجبه.
____
وصفة تطويل الشعر
رأس ثوم وقشريها بنفسك،مجموعة زيوت(زيت أملا + زيت جوزهند + زيت زيتون + زيت لوز + زيت خروع + زيت جرجير)، ملعقة كبيرة او ملعقتان من كل نوع (حسب طول شعرك) قومي بخلط مجموعة الزيوت على النار ثم قومي بوضع الثوم علي الخليط بعد فرمه وبمجرد ان يأخذ سخونة الزيت اطفيئي النار ثم قومي بوضع الخليط على شعرك ولفي شعرك بكيس نايلون واستخدميها مره كل اسبوع لمدة ستة اسابيع.
____
تبييض المناطق الحساسه
المقادير:
كوب ماء ورد، نصف كوب زيت يتون، معلقة ملح او سكر، فنجان ماء، نصف كوب من بودرة تالك (بودرة الاطفال).
الطريقة:
اذيبي السكر او الملح في الماء حتى يختفي تماما واحرصي على ان تكون الكمية قليلة ثم بعد ذلك اضيفيها على باقي المكونات واخلطيهم جيدا.
ضعي الخلطة على النار فترة قصيرة جدا حتى تكون دافئة فقط او مائلة للسخونة ثم ضعيها على السواد في المناطق الحساسة وافركي جيدا برفق ودون الم وتترك على الجسم ساعتين.
(تظهر النتائج بعد اسبوعين من الاستخدام)
____
للشعر الضعيف:
ورقة صبار افتحيها من المنتصف وخذي اللب الذي بداخلهاوضعي عليه 3كاسات من زيت النارجيل واغليها على النار لمدة خمس دقائق ثم ضعيها في زجاجة بلاستيك واستخدميها في عمل حمام زيت اسبوعي.
____
اذا كنتي تريدين شعرا كثيفا
المقادير:
ملعقة عسل، بياض بيضة اذا كان الشعر دهنى

وصفار بيضة اذا كان الشعر جاف او عادى، ملعقة كبيرة زيت زيتون.
الطريقة:
تخلط خلطا جيدا وتوضع على الشعر مرة في الاسبوع
____
بلسم من العسل وزيت السمسم للشعر الجاف خاصة
المكونات:2 ملعقة كبيرة من زيت السمسم، 1 ملعقة صغيرة من عسل النحل، بيضة واحدة.
الطريقة:
توضع المكونات في وعاء، وتخلط ببعضها البعض جيداً، لصنع خليط متجانس.
يستخدم المستحضر في تدليك فروة الرأس والشعر لبضع دقائق، ثم يُلف الشعر بمنشقة دافئة لمدة 30دقيقة، ثم يغسل بالشامبو، ويُشطف بالماء.
____
قناع الموز لمقاومه التجاعيد:
الموز من الفواكه الغنيه بالفيتامينات مما يجعله من افضل الاغذيه لصحه البشره والشعر ويستخدم عصيره كدهان لليدين فيكسبها النعومه والحيويه.

المكونات:موزه + ثلاث ملاعق حليب

الاستعمال:تهرس الموزه وتخلط مع الحليب ثم توزع على البشره مع التركيز على اماكن التجاعيد ويترك لمده 15 دقيقه ثم يشطف بالماء الفاتر وبعدها بالماء البارد.
____
إذا أردت أن تنعمي بيدين ناعمتين نعومة فائقة من أول مره.
فما عليك عزيزتي سوى أن تقومي:

بوضع قليل من الليمون في باطن يدك ثم ضعي عليه قليل من السكر ثم قومي فورا بدعكها في يديك دعكا جيدابعدها قومي بغسلها بالماء
_____
علاج الكلف والنمش
المقادير:

عصير خيار حبه واحده، عصير البصل حبه واحده، عصير البطاطا حبه واحده، 3 ملاعق عسل.

الطريقه: تمزج المقادير وتوضع على الوجه لمدة عشرين دقيقه, ويستخدم لمدة 9 أيام.
______
لبياض الاسنان:
قشر برتقال

ادعكي أسنانك بالقشرة البيضاء الداخلية للبرتقالة وستحصلين باذن الله على نتائج رائعه.
______
ماسك لبياض البشرة الدهنية:
المكونات عبارة عن:

ملعقة عسل

ملعقة نشاء

ملعقة حليب بودرة

ملعقة ماء ورد

ملعقتين زلال بيض

بعض قطرات الليمون تقريبا (خمس قطرات)

الطريقة تخلط جميع المواد مع بعضها البعض ثم توضع على الوجة مدة 20دقيقة
ثم تغسل بالماء البارد.
____
قناع النشا لعلاج المسام الواسعه:
يستخدم النشا لعلاج حبوب الوجه والمسام الواسعه وحروق الشمس بالاصافه لكونه منضفا جيدا للبشرة. المكونات:ملعقه كبيره نشا+ قليل من الماء الدافئ + قليل من زيت الزيتون.

الاستعمال:تدهن البشرة اولا بزيت الزيتون ثم يخلط النشا بالماء حتي تتكون عجينة لينه ثم يوضع على البشره لمده 20 دقيقه ثم يشطف بالماء الدافئ.
_____
لتقشير كامل الجسم
المقادير:حبوب شوفان(كويكر)، مقدار بياله(كاس شاي) عصير ليمون، ثلاث ملاعق عسل نحل، مقدار بياله حليب كامل الدسم

الطريقه:يطحن الشوفان حتى يصبح بودره ناعمه

ثم تمزج جميع المقادير مع الشوفان حتى تصبح كا لبن طري جدا ثم يترك ربع ساعه ثم يوضع على مختلف مناطق الجسم ويركز على الأذراع والأكواع

ويترك حتى يجف جيدا بعد ذلك نبلل الأيدي بالماء ونبداء بفرك الوجه وبقيةالجسم حتى تزول القشور بعد ذلك يغسل الجسم بماء دافئ ويدهن بزيت الوز
_____
لعلاج رائحة الفم:
يغلى مقدار من ازهار البابونج +ملعقه من اليانسون+2كوب ماء.
تغلى المقادير لمدة 6دقائق ويحلى بالعسل ويستعمل كمضمضة مرتين في اليوم.
___
طرق ازالة الشعر الزائد من الجسم .(الطريقة الاولى)
الوجه : اذا كنتي تستعملي الفتله او الحلاوة استخدمي مرهم فسودين لمدة يومين
وبعد النتف لاتضعي مكياج الا بعد ثلاثه ايام
,لتتخلصي من مشكلة تحسس واحمرار بشرتك بعد ازالة الشعر
ضعي النشاء مع مويه الورد يترك ربع ساعه بعد النتف
____
تابع طرق ازالة الشعر الزائد من الجسم
المناطق الحساسة:الطريقه الاولى :النتف
اولا:بعض الطرق لتخفيف
لتخفيف الالم و ازاله الجلد الميت و الشعر الصغير جدا
.تخلطين خميره مع عسل ويخفف قليلا بماء ورد وليمون تدهنني المنطقه المرغوب إزالة الشعر منها و تتركيها الى ان تجف
وبعدين تفردين الحلاوه وتبدئين في ازالة الشعر.
____
تابع طرق ازالة الشعر الزائد من الجسم:
المناطق الحساسة(بالموس)
مشاكله كثيرة يسمر ويسبب تحسس ويكثر الشعر لكن
اذا استخدم بطريقه صحيحه فسوف يترك المنطقه نظيفه وناعمه.
اختاري موس ذو شفرات حادة ورأس مرن ليكون قريبا جدا من الجلد،استخدمي جل شفاف ليسمح لك بالرؤية مثل زيت جونسن للاطفال واتركيه قبل الحلق ربع ساعه وبعد الحلق ربع ساعه، اشطفي المنطقه بالماء فقط او بصابون الغار (الصابون المغربي) لانه لايحتوي على مواد كيميائيه.
____
خلطة تفيد في تورد البشرة وإعطائهاالحيوية
المقادير:
ملعقة طعام عسل، ملعقتين من اللوز المطحون، نصف ملعقة شاي، عصير ليمون.

تخلط جميع المقادير مع بعضها البعض و يدلك بها الوجه والعنق ثم يشفط بالماء الدافىء ثم جفيفي وجهك.
____
صبغات شعر طبيعيه دون اضافة اي مواد كيميائيه: للون البني:
10 ملاعق كبيرة حناء، عصير ليمون، 3 ملاعق من خل التفاح(أو الخل العادي)، 3 ملاعق قشور باذنجان، مقدار مناسب من الماء الساخن.

امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون، اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم اضيفي عصير الليمون وضعيها على شعرك من ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة.
____
تابع صبغات الشعر الطبيعيه
لون الشوكولاته:

10 ملاعق كبيرة حناء، عصير ليمونة، 3 ملاعق من خل التفاح(اوالخل العادي)، 5 ملاعق من بودرة الكاكاو، مقدار مناسب من الماء الساخن.

امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون، اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم اضيفي عصير الليمون وضعيها على شعرك من ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة.
____
(معلومات تهمك حول صبغات الشعر)
في حالة الشعر الجاف تقلل كمية الخل الى ملعقة واحدة كبيرة و تضاف 3 ملاعق من زيت الذرة.

تغسل الحناء بالماء و البلسم فقط و يمكنك غسله بالشامبو في اليوم التالي.

لتثبيت لون الصبغة لفترة اطول اغلي قشور البرتقال و الليمون مع الماء الساخن المستخدم في العجن لمدة 10 دقائق قبل استخدامه للعجن.

اذا شعرت ان اللون غير ملحوظ لان شعرك داكن اللون قومي بتفتيح شعرك باستخدام الليمون وعندما يفتح استخدمي صبغة الحناء وافرحي بالنتيجة، سيبدو اللون ملحوظا اكثر.
____
خلطة للتسمين
المكونات:سمسم محمص ومطحون،ملعقتين سكر مطحون، ملعقتين عسل اصلي،2كاسة حليب، سبعه تمرات.

الطريقه:يخلط السمسم مع السكر والعسل وتوخذ منها عشر ملاعق يوميا وثقسم على اليوم ثم يشرب بعدها كاس حليب كامل الدسم وفي الصباح وعلى الريق تاخذ سبع تمرات مع كاس حليب مع باقي الاكل اليومي.